Agora que seu bebê completou 6 meses de idade, chegou o momento de oferecer a ele novos alimentos, por isso, mostro nesse artigo algumas frutas para bebê de 6 meses, para que você tenha mais confiança para fazer a introdução alimentar corretamente.
Além disso, destaco que o bebê deve ser alimentado exclusivamente por leite materno enquanto não completar 6 meses de idade.
O aleitamento é essencial para a saúde do bebê. Por isso, foi criada no mê de agosto a semana mundial do aleitamento materno, com o objetivo de incentivar as mães a amamentarem o seu bebê.
Vamos ver nesse texto uma sugestão de frutas que bebê de 6 meses pode comer para a introdução alimentar, de modo que seu bebê possa experimentar novos sabores e texturas.
Mas antes, recomendo que não adicione açúcar às frutas, porque o bebê não sente necessidade deste ingrediente, pois ele ainda não o conhece.
Maçã Para Bebê De 6 Meses
A maçã é uma das frutas mais consumidas no mundo.
Além disso, é uma ótima opção para compor o cardápio para bebê de 6 meses.
Entre vários benefícios dessa fruta tão popular, destaco:
Contém vitamina C, ajudando a evitar os resfriados.
Tem propriedade anticâncer.
É boa fonte de excelentes nutrientes para o bebê.
É rica em fibras
Uma boa forma de preparar a maçã para o neném é raspando-a com uma colher, formando uma papinha.
Pera : Fácil De Preparar Para O Bebê
Sempre que nos referimos à maçã é fácil falar também de pera. Parece até que essas duas frutas estão sempre juntas.
Por isso, coloco também a pera nessa lista de frutas para bebê.
Como a maçã, ela também é muito fácil de ser preparada para o bebê.
Além disso, também pode ser raspada com uma colher e formar uma papinha, semelhante à maçã.
Temos como benefícios da pera para o bebê:
É rica em fibras.
Contém antioxidantes.
Fortalece os ossos.
Contém vitamina C.
LEIA TAMBÉM: Papinha de Pera – Papinha de Frutas
Banana: Praticidade Na Hora De Alimentar O Bebê
A banana é uma fonte natural de vários nutrientes importantes para o neném, por isso, deve fazer parte do cardápio para bebê de 6 meses.
Ela contém carboidratos, potássio, fibras, proteínas e vitaminas A e C.
E mais, ela é fonte de ferro e de vitaminas do complexo B.
Outra característica importante da banana é a praticidade, fazendo com que ela seja perfeita para ser usada na introdução alimentar.
Basta retirar a casca, amassar com um garfo e pronto, está feita a papinha para o bebê.
Laranja: Uma Dose De Vitamina C
A laranja é famosa por ser uma excelente fonte de vitamina C.
No caso, para o bebê, é melhor fazer o neném chupar a laranja do que oferecer a ele o suco, devido a quantidade de carboidrato presente no suco da laranja.
Não recomendo dar suco de laranja para bebê com com menos de 1 ano. Mas a laranja é uma ótima fruta para fazer parte da introdução alimentar quando oferecida para o bebê chupá-la.
LEIA TAMBÉM: 10 Alimentos Proibidos Na Papinha Para Bebê Com Menos De 1 Ano.
Abacate: Excelente Fruta Para Bebê De 6 Meses
O abacate é uma das melhores fontes de gordura (gordura boa) que existe.
E mais, é muito fácil de preparar pois é uma fruta macia. Basta amassá-lo com um garfo que fica pronto para o bebê comer.
Mamão Para Regular O Intestino Do Bebê
O mamão é uma das minhas frutas preferidas, pois é muito saboroso, fácil de preparar e barato, quando comparado com outras frutas.
Ele é uma fruta laxante, excelente para fazer o intestino do bebê funcionar bem.
O mamão é uma boa fonte de antioxidantes, fibras, vitaminas A, C e do Complexo B.
Entretanto, a propriedade do mamão de que eu mais gosto é que ele combate a prisão de ventre nos bebês.
Mas, não deixe de dar para o bebê o remédio recomendado pelo pediatra para combater a prisão de ventre. Nesse caso, o mamão é muito bom como um complemento.
Todas essas frutas citadas no texto podem fazer parte do cardápio para bebê de 6 meses, sem problemas.
Além disso, quero deixar claro que para ter sucesso na introdução alimentar do seu filho é muito importante que você consulte um nutricionista ou pediatra para escolher a alimentação correta para o neném.
Até o próximo texto 🙂
Equipe Como Fazer Papinha Para Bebê
Link permanente