Após os seis meses, o neném pode começar a comer alimentos sólidos. Essa nova dieta permite que a criança experimente novos sabores e texturas de alimentos.
Assim, é necessário apresentar para a criança uma papinha.
Por isso, mostro agora uma receita de papinha de carne com legumes muito saborosa e nutritiva, e mais, ela é muito fácil de ser feita.
Você mesma poderá preparar essa papinha para seu filho. O preparo é muito simples.
Vamos à receita.
Você vai precisar dos seguintes ingredientes para fazer a papinha :
- 1 colher de sobremesa de óleo vegetal;
- 1/4 de uma cebola bem picada;
- 1 dente de alho;
- 01 xícara de carne moída de sua preferência, mas eu sugiro o patinho moído por ser um corte magro;
- 1 batata cortada em cubos;
- 01 xícara de couve-flor picada;
- 01 beterraba cortada em cubos.
Em uma panela, refogue a cebola e o alho com a carne.
Após estarem refogados, coloque na panela a batata, a beterraba e a couve-flor.
Acrescente água até cobrir os ingredientes. Agora, deixe cozinhar até os legumes ficarem bem macios.
Retire da panela, coloque em um prato, e amasse com um garfo até formar a papinha. Sirva para o bebê. Fique atenta à temperatura da papinha. Sirva com temperatura de morna para fria.
Essa papinha é para ser oferecida ao bebê com mais de 06 meses de idade.
Antes disso, o leite materno é o melhor alimento para a criança.
Essa fase de introdução alimentar passa muito rápido.
Aproveite para introduzir novos alimentos à dieta de seu neném.
Até o próximo post!
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